为了倡导科学养生、合理保健，进-步促进社区长者身心健康，6月20日上午，在长岭社区党委的支持下长岭社区党群服务中心、长岭社区工作站、联合深圳市慢性病防治院心理医生开展“健康从心开始”长者心理健康工作坊。本次活动吸引了25位长者前来参加。

      活动前期准备时，社工根据社区长者的心理和生理需求，为工作坊设置心理讲堂。活动开始后，在心理讲堂环节，医生从长者年老后的生理和心理变化、情绪问题、改善情绪困扰等几个方面进行详细的讲解。重点讲解情绪困扰的原因，如何调节和放松自己的心理、生活和身体，达到身心的健康。长者们认真听讲，时不时提出自己日常生活中面临的问题，心理医生采用举例的方式进行详细解答。

      此次工作坊，让社区长者懂得了心理健康的重要性。有利于长者逐步改变自己的生活习惯，促进自己的身体和心灵健康，活动受到了居民们的一致好评。