心理学是人类研究自己的学科，每个人都要学点心理学渐渐成为了许多人的共识，学习心理学不仅可以让我们更好地认知自己，也能让我们更好地和这个世界相处。2024年4月15日下午，福田区实验教育集团侨香学校”家长讲师团进校园“活动有幸邀请到家长讲师臧切儿社工来校开展了题为《了解自己 相信自己——发展心理学初探》的讲座，本次活动由学生成长中心组织，东西方驻校社工协助，八年级全体师生到场聆听。

臧社工首先从发展心理学的概念讲起。她提到，发展心理学家所研究的人的变化与稳定性，体现在人的发展的各个方面，并贯穿人的一生。人在情绪、人格和社会关系方面的变化和稳定性，共同构成了人的心理社会发展，而心理社会发展又会对人的认知和生理发展产生影响。

接着她讲到了个体发展的八个阶段，并重点详述了青少年期（11-20岁）的生理发展、认知发展与心理社会发展的特点。青春期荷尔蒙在肾上腺、性腺和生长轴中发挥着重要作用，不仅对身体的形态变化有重大影响，而且对大脑的结构和功能也有重大影响。在皮亚杰的认知发展理论中，青少年期处于形式运算阶段，抽象思维的发展是其中一个很重要的方面，青少年喜欢思考如何解决问题并亲自实践验证，这时期青少年会表现得比较以自我为中心，同时随着大脑的工作记忆容量继续增加，年龄较大的青少年可以对复杂的问题做出决策，能够定义和讨论主入爱、公正、自由等抽象的概念，开始建立自己的价值观和评判标准。这个时期也是教育和职业准备的重要阶段，学生的自我效能感、性别、自我意识、教育课程体系都将影响学生的职业发展目标。这一时期青少年会探索同一性，当解决了“职业选择、价值观形成和建立满意的性别同一性”这三个问题后，同一性也就形成了。在与家人、同伴和成人社会的关系方面，青少年的情绪发展会比较丰富和强烈，出现两极发展特征，一方面他们非常渴望独立，希望自我价值得到肯定，另一方面又非常依赖和父母、朋友的关系，希望能够得到他们的支持和认可。青春发育期是个体生理迅速发育直至达到成熟的一段时期。该阶段的少年的生理、心理和社会性发展方面都出现显著的变化，其主要特点是身心发展迅速而又不平衡，是经历复杂发展，又充满矛盾的时期，因此也被称为困难期或危机期。