近日，在深圳市慢性病防治中心组织实施，深圳市社会工作者协会和长圳社区党委的统筹管理支持下，长圳社工联合长圳社康于长圳社康中心三楼会议室开展了为期5节的“抗糖行·糖友记”糖尿病自我管理小组的活动，以医生授课、患者分享及社工组织活动相结合的形式，旨在增强糖友对糖尿病防控知识和技能，帮助糖尿病患者更好地管理疾病，提高生活质量。

       在开展过程中，社工针对糖友的具体需求设计了一系列的康复训练课程，邀请了长圳社康5名专业医生，分别讲解了“控糖知识，知多少”、“并发症的认识与预防”、“健康饮食我做主”、“ 健康运动，控制体重”、“药物使用”等5节主题小组内容。其中，社康医生结合PPT以生动且通俗易懂的语言向糖友们介绍了糖尿病的发病原因和危害，血糖控制的方法、血糖监测的方法、健康饮食以及食物换算方法、合理运动方式、降糖药的认识以及胰岛素注射方法为等，为大家答疑解难。同时社工为糖友们带来了糖尿病并发症的体验活动、食物换算的实操活动以及引导糖友们相互认识，且发放糖尿病健康教育宣传手册、BMI量尺、腰围尺、洗洁精、洗衣液、油壶、湿纸巾等礼品，指导他们能正确认识糖尿病、预防糖尿病。通过定期的交流，糖友们相互帮助、交流经验，糖友们能够在生活中合理膳食，增加体育运动来改善自己的糖尿病状况，形成了和睦的小组气氛。

       据了解，该小组已经得到了社区居民和糖友们的广泛关注和参与。小组贯穿糖尿病治疗的“五驾马车”理念，让社区糖友们了解糖尿病的基础知识，做好自我管理、自我预防、营养饮食均衡、规范用药、合理运动等，让他们深刻感受到“五驾马车”控糖给自己带来的好处。通过社区的共同努力，糖友们的健康状况得以大幅改善，许多糖友感到生活舒适了许多。社工表示，未来我们将继续开展类似的活动，并帮助更多的糖友更好地控制病情，提高生活质量。