为提升社区糖尿病患者对中医养生保健的认知，增强自我健康管理能力，2025年4月9日下午，在福强社区党委的支持下，深圳市东西方社工服务社驻福强社区党群服务中心联合福强计划生育协会、福强社康服务中心成功举办了共同举办了一场别开生面的糖尿病人群中医养生保健活动，吸引了众多社区居民积极参与。

活动现场，特邀请到资深中医专家刘医生以通俗易懂的语言，深入浅出地为居民们讲解了糖尿病的中医病因病机。刘医生指出，糖尿病在中医理论中多与阴虚燥热、气阴两虚等因素相关，通过合理的中医养生方法，可以有效调节身体机能，辅助控制血糖。

在饮食养生方面，刘医生详细介绍了适合糖尿病患者的食材和食谱。强调要遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的原则，合理搭配食物，控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入比例。例如，推荐食用燕麦、玉米等富含膳食纤维的食物，它们能延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖；同时，适量食用苦瓜、南瓜等具有降糖作用的蔬菜。为了让居民们更直观地感受中医养生的魅力，活动设置了中医特色疗法体验区。专业的中医技师为居民们提供了艾灸、穴位按摩等体验服务。

活动还特别安排了交流分享环节，邀请了社区内几位血糖控制较好的糖尿病患者分享他们的养生经验。他们从饮食控制、运动锻炼、情绪调节等方面，分享了自己的心得和体会。一位居民激动地说：“以前我对糖尿病的中医养生了解很少，这次活动中，我学到了很多实用的知识，也认识了很多志同道合的朋友。

通过这次活动，不仅让社区糖尿病患者学到了实用的中医养生知识，增强了他们战胜疾病的信心，也为推动社区健康事业的发展注入了新的活力。未来，社区将继续整合各类资源，开展更多形式多样、内容丰富的健康活动，为居民们提供更加全面、优质的健康服务，让中医养生保健的理念深入人心，共同营造健康和谐的社区环境。